Powerwoche Wechseljahre

In der Powerwoche Wechseljahre machst Du Deine ersten Schritte, um genussvoll und mit Leichtigkeit in Deinen neuen Frühling zu starten.

Lerne, wie sich Dein Körper verändert und wie Du mit Deinen Mahlzeiten darauf reagieren kannst, damit Du wieder Spaß und Freude am Essen hast. Lerne, welche Lebensmittel gerade jetzt für Dich besonders vorteilhaft sind und setze das Gelernte sofort in die Tat um.

19 Lektionen

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essenbelebt Der Club

Gesund Essen im Alltag - die Membership, die Dir die Gesamtstrategie für Deine gesunde und genussvolle Alltagsernährung liefert!

70 Lektionen

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Rezeptbibliothek

Rezepte für jeden Tag und jede Gelegenheit. Du bekommst Zugriff, wenn Du Club-Mitglied im essenbelebt Der Club bist.

63 Lektionen

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Mit Leichtigkeit zu Deinem Wunschgewicht

Schluss mit Diäten, Schlankmachkuren und Verzicht!
Erstelle Deinen individuellen Essensplan. Ein Kurs zum Abnehmen und dabei auch noch satt werden und die Zusammenhänge verstehen. 

137 Lektionen

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Sommerfrühstück mit Vera Splinter

Frühstück einmal anders. Lerne Frühstücksvariante kennen, die Dich erfrischend leicht durch die Sommerhitze bringen

4 Lektionen

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Junge Frauen im Focus der Ernährungsberatung mit Vera Splinter

Bei jungen Frauen in der Ernährungsberatung ist soviel mehr möglich als nur Gewichtsreduktion. Was möglich ist, lernst Du in diesem Kurs.

2 Lektionen

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